Йога ритрийт: ПреОткрий себе си, Рода и ПриРодата

Йога, духовни практики, връщане към корена… Току-що получи покана за уникално холистично преживяване! Дали ще приемеш предизвикателството зависи изцяло от теб 🙂 Богатството от практики и гледни точки, които Надежда Димитрова дава в наситената двудневна програма, проведени на хармонично място в единение с природата, те свързва с истинското ти Аз и разкрива нови перспективи към света.

Очакват те една практика Хатха йога, една Виняса (движение с дъха), една Ин йога практика, медитация с пеещи купи, българската духовна практика „Наричане на вода“, посрещане на слънцето.

От 13 до 15 август /вторник-четвъртък/ нашият Дом за гости и събития сред дъх на билки и ромон на вода в Родопа планина те кани на тридневен ритрийт само за групата с максимум капацитет 8 човека.

Посвети време на себе си, заобиколен от тишина в сърцето на Родопите там, където пътят свършва.

ЦЕНА: 285 лв., кoято включва:
 Две нощувки, две закуски, една вечеря
 Практики за цялата програма

При записване ще е необходимо 50% капаро, внесено до 21 юли.
ЗАПИСВАНЕ: по имейл до ethnoartroom@gmail.com или чрез Вайбър/Whatsapp +1206-227-5959

ПРОГРАМА
1 ден /13 Август/  Начало 19:00 часа
17 – 18:30 Възможност за групова вечеря преди потеглянето към Киселчово
19 – 20 Пристигане и настаняване
20 – 21 Пиене на мурсалски чай и игра за опознаване и връщане към корена
21 – 23 Йога практика; Дихателна практика; Медитация с пееща купа

2 ден /14 Август/ Начало 19:00 часа
9 – 10 Закуска
11 – 15 Свободни занимания с обяд пред пещера Ухловица или с. Могилица
15 – 16 Следобедна почивка
16 – 17:30 Разходка край реката / бране на билки
17:30 – 18:30 Вечеря
19 – 20 Виняса йога
20 -20:30 Дихателна практика и подготвителна медитация
20:30 – 21:30 Начало на българската духовна практика /Обред/ “Наричане на вода”
22 – 22:30 Ин йога с пеещи купи със звуково активиране на седемте чакри
22:30 – 23 Лека дихателна практика
23 – 23:30 Медитация; Релаксация
24 в полунощ Втори заключителен етап на Българска духовна практика /Обред/ “Наричане на вода”

3 ден /15 Август/ Начало 7:30 или 8 часа
7:30 Поздрав към Райко /Сутрешна йога практика/
8 Лека сутрешна дихателна практика
8:30 Сутрешна медитация
9 Закуска
10 Пиене на мурсалски чай и сбогуване
11:30 Възможност за групов обяд в района
Програмата подлежи на промяна в зависимост от желанията на групата.

КАКВО ДА НОСИТЕ?
1. Йога постелка
2. Удобни дрехи
3. Удобни обувки за разходки в гората
4. Топло одеяло или връхна дреха
5. Стъклена/ глинена/метална купа (да не е пластмаса);(Купата трябва да е с големина да може да
побере поне 500 мл вода
6. Бяла кърпа която да може да покрие съда
7. Ножичка за бране на билки
8. Платнена или хартиена торбичка за съхранение на билки

ТРАНСПОРТ
Транспортът не е включен.

Останалите свободни дати до края на годината са публикувани тук: https://ethnoartroom.com/amenities-bg/